Техника живописи У-син заключается в освоении основ изобразительного искусства через движение, используя приемы древнекитайской живописи и системы 5-ти элементов. Каждый из 5 мазков представляет один из 5 элементов, на которых, согласно древнекитайской философии, основывается существование.
Например, рассмотрим "дерево".
Это целеустремленность, целенаправленность. Ему соответствует очень жесткое движение. И если человек мягкий, не умеет говорить нет, боясь кого-то обидеть, если ему трудно добиться цели или не хватает жесткости, то и элемент этот, как правило, не получается. Такому человеку обычно не хватает и жесткости в мазке. Прорабатывая элемент "дерево" с помощью живописи У-Син, он привносит это качество в свою жизнь.
Таким образом, живопись У-син позволяет поддерживать внутреннюю гармонию человека и его гармонию с окружающим миром, что объясняет психотерапевтический эффект таких занятий.
